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프로 단백질바 3-넛츠 크런치

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필라이즈 유저들은 프로 단백질바 3-넛츠 크런치를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 하루 총량

    다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백

    0 65 882 26.09.04
  • 3달 -8키로

    달성 ! 다른 분들에 비해 느린 것 같지만... 아직 반 왔지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ (이만큼 더빼야함) 그래도 자랑스러워서 기록해봅니다 헷 전부 빨간불에서 시작했는데 드디어 체지방률과 량, BMI는 보통 범주로 들어왔고 근육

    1 43 413 26.09.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(70g) 100g
칼로리 334 kcal
탄수화물 18 g
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단백질 25 g
지방 18 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
334
kcal
탄수화물 18 g 22%
단백질 25 g 30%
지방 18 g 49%
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